Maîtriser les pirouettes

Nous allons apprendre à maîtriser les pirouettes, découvrir des variations, et les styliser pour enrichir la diversité et la maîtrise de vos enchaînements.

0:00 - Echauffement

17:37 - Les bases des pirouettes

25:31 - Comment garder son équilibre

29:15 - Stylisation

29:40 - Stylisation: la hanche

35:09 - Stylisation: les pieds

46:48 -Stylisation: les jambes

53:23 - Guider la pirouette avec sa jambe

60:42 - Changement de direction

62:25 - Les pirouettes composées

64:44 - Les exercises d'entrainement des pirouettes

1:08:12 - Les Entrées/Sorties des pirouettes

1:21:03 - Résumé des pirouettes vues en cours

1:24:21 - Mise en pratique: un enchainement